Os Nossos Serviços

 Acompanhamento personalizado ideal para quem procura uma solução individualizada e resultados mais rápidos. 

Treinos de 30 e 60 minutos.

Treino personalizado ao ar livre, treino especifico para a modalidade do atleta, preparação para exames físicos (Força segurança/militar).

Acompanhamento personalizado, mas para quem é mais autónomo no treino.

Treinos de 60 minutos.

 Otimize o seu corpo através do treino funcional em circuito, com vários equipamentos e exercícios específicos para desenvolver a capacidade de movimento, destreza e as mais elementares ações diárias.

 Acompanhamento nutricional que trabalha de mãos dadas com o exercício físico para a conquista de um objetivo comum. 

Mensalmente avaliamos através de uma balança bio impedância o peso, massa gorda, massa magra, gasto energético, IMC, gordura visceral e massa óssea.